Kesehatan Tubuh dengan Rempah Jahe dan Kunyit
klinikfarma.com Jahe dan kunyit adalah dua rempah alami yang telah lama diakui karena manfaat kesehatannya. Keduanya mengandung nutrisi dan antioksidan yang luar biasa untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Studi ilmiah bahkan menunjukkan bahwa jahe dan kunyit memiliki potensi untuk mengatasi masalah kolesterol tinggi dan penyakit terkaitnya.
Resep Jamu Segar dari Jahe dan Kunyit
Untuk menjaga stamina tubuh dan mendapatkan manfaat maksimal dari jahe dan kunyit, kami telah merangkum resep jamu segar yang mudah dibuat. Ingin tahu lebih lanjut? Ikuti petunjuk berikut.
Bahan-Bahan yang Diperlukan:
- 75 gram jahe segar
- 75 gram kunyit segar
- 75 gram gula aren, diiris halus
- 1 sendok teh asam jawa
- 750 ml air
Langkah-Langkah Pembuatan:
- Persiapkan semua bahan. Kupas jahe dan kunyit, lalu cuci bersih dan iris tipis sesuai selera Anda.
- Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan jahe dan kunyit ke dalam panci.
- Tambahkan gula aren yang telah diiris halus. Aduk hingga gula larut sepenuhnya.
- Selanjutnya, tambahkan asam jawa, aduk rata, dan biarkan campuran mendidih.
- Koreksi rasa sesuai selera Anda, biarkan ramuan ini hangat, kemudian saring sebelum disajikan.
Resep ini sangat mudah dan cepat dibuat. Selamat mencoba, dan semoga Anda menikmati rasanya. Untuk meningkatkan aroma dan cita rasa jamu ini, Anda juga dapat mencoba menambahkan 1 batang serai atau 4 cm kayu manis ke dalam ramuan. Dengan rutin mengonsumsi jamu jahe kunyit iris ini, Anda akan merasakan peningkatan stamina dan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.
